Uma alimentação balanceada faz grande diferença no bem-estar e produtividade das pessoas. Com o intuito de promover hábitos alimentares saudáveis entre trabalhadores na indústria, o Serviço Social da Indústria (SESI) criou, em 2011, o Programa Alimentação Saudável na Indústria. Em 2015, cerca de 180 mil pessoas foram beneficiadas pela iniciativa.
Neste 31 de agosto, dia do nutricionista, o SESI preparou 10 dicas para uma alimentação saudável. Entre elas, estão recomendações como o número mínimo de refeições por dia, que tipos de alimentos são importantes em nosso dia a dia, que receitas podem influenciar positivamente na nossa saúde e os produtos que devem ser evitados. Confira:
O PROGRAMA - Conheça o Programa SESI Alimentação Saudável na Indústria.
